UN ;Bénéfique pour se reposer, DEUX ;magique pour se détendre, TROIS ;divin pour se ressourcer.

Le bain est l’endroit idéal pour se coconner, se prélasser et se laisser aller après une journée intensive, ou un extrême effort.

Quand je jongle entre le travail, la vie privée, les hobbies, j’ai plus que besoin de me détendre. Je rêve alors de vacances, de repos, de me prélasser et de me laisser porter.

Je laisse tomber ! Oui je laisse tomber ce soir les impératifs ..juste un soir sur la semaine… et je me prends du temps..pitiééééé qu’on ne me dérange pas pendant MON moment….

J’allume une bougie et je mets de la musique zen (entre les petits oiseaux, les cascades, la flûte de pan….you tube est mon ami), je fais couler un bain à 38 degrés, juste la température idéale pour plonger dedans et me détendre, j’y ajoute les fleurs, le sels, et je prépare mon gel douche relaxant au gingembre.

 
Le gingembre ce n’est pas pour la cuisine ???? Ha non c’est bien écrit ‘gingembre’ hyper relaxant !

Pendant que mon bain coule, je m’imagine près d’une cascade en forêt tropicale :-0 , oui oui j’arrive bien à m’imaginer, je suis dans l’ambiance totale :-)

 Je me prépare un thé à la camomille …mmhhh rien que l’odeur m’invite déjà à la détente. Je l’emmène avec moi, j’enroule mes cheveux dans une serviette et j’entre délicatement dans l’eau chaude. Le bien-être m’envahi, je ferme les yeux, je ne pense à rien ….non non je ne pense pas au travail, à la maison qui doit être rangée, aux devoirs..etc..etc. A RIEN ! Et je me laisse porter par cette douce sensation de relaxation. Mmmmmhhhhh, mon stress s’envole et mes contractures musculaires disparaissent...que çà fait du bien ! Je ne veux plus sortir ! Bon je sais que je vais devoir sortir un moment..mais là je profite !

Je sens ma qui peau se gomme naturellement sous les effets du sel, et qui s’imbibe des bienfaits des fleurs. Holalala… Le gel douche est tout doux sur ma peau. Je profite pleinement. C’est un réel  moment spa qui s’invite dans ma salle de bain ! Le SPA à la maison, c’est génial, ce n’est pas si difficile que çà, Il suffisait que je prenne le temps de le faire et d’en profiter.  Alors je profite et je reste une bonne demi heure à me prélasser sous la musique et la lumière de la bougie. Je regarde les petites fleurs qui flottent autour de moi…un bain tropical c’est génial ! Je déguste mon thé..la terre pourrait tomber que je ne m’en rendrais pas compte !

Il est temps de sortir ! WAAWWWW ma peau est toute douce et veloutée. On dirait une peau de bébé ;-) . Je me sens détendue, mes muscles sont relâchés, mon stress s’est envolé ! Prête pour une bonne nuit de sommeil.

Sais-tu que le bain accélère aussi la circulation sanguine, soulage les angoisses et élimine les cellules mortes grâce à son effet émollient ? Oui oui il fait tout çà !

Tu n’as pas de bain ? Suis le même rituel..musique, bougie, une douche à 38 degrés, gel douche au gingembre…laisse toi porter par l’eau et profite les yeux fermés pour terminer avec le thé à la camomille. Imagine les chuttes d’eau , imagine toi sur une île :-)

Ce sont les petits ruisseaux qui font les grandes rivières..un bain..une douche..vous emmènent vers une détente royale en s’entourant  des meilleures senteurs,  textures, ambiance.

Maintenant tu sais que tu peux transformer ta salle de bain en SPA. Te baigner dans la détente, te prendre du temps et en plus retrouver une peau toute lisse et douce.

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